​跳“科目三”？浙江小伙已经跳进医院了！

跳“科目三”？浙江小伙已经跳进医院了！

" 医生，我膝盖疼。"

" 怎么搞的？"

" 我跳舞，科目三 ……"

" 现在考驾照还要考跳舞？"

11 月 24 日晚上近 11 点，湖州长兴县人民医院（浙医二院长兴院区）急诊骨科高宇医生接诊了一位 00 后小哥，因为 2 天前跳 " 海底捞科目三 " 后，膝盖疼痛难忍，无法下蹲，经过影像检查后，诊断为胫骨平台骨挫伤，需制动休养。

最近，不少人的社交平台都被海底捞的 " 科目三 " 刷屏了。

图片来源网络：视频截取

在部分海底捞门店，只需要对服务员说 " 我要科目三 "，就会有靓仔、靓女服务员为你来上一段魔性的舞蹈：摇花手、扭腰、摆胯，还有半崴不崴的脚，配合节奏鲜明的音乐。到底什么是 " 海底捞科目三 "？不少人听到 " 科目三 " 的第一反应就是驾驶证考试，但海底捞 " 科目三 " 却指随着音乐扭动的舞蹈。不过，别看 " 科目三 " 这么欢乐，但容易受伤也是真的。

图源：哔哩哔哩 @汤姆的混乱空间视频截取

" 科目三 " 舞蹈动作可以分解为脚步丝滑、手摇成花以及胯部扭动打配合三大部分。其中，重点需要关注的就是，这丝滑的脚步，简单来说，就是脚翻过来翻过去，按步骤练习，熟练后逐渐加速。但这动作要是跳得好，下一秒丝滑摇回去，跳不好，下一秒就可能崴脚了，因为这动作和扭伤高发动作之一的足内翻（脚背朝外，脚心朝内）很相似。

图源：见水印，视频截取

而 " 科目三 " 的动作精髓就是半崴不崴的足内翻。其次，跳这个动作，需要关节快速内外翻，承受的张力也比较大，如果膝关节和踝关节的力量和协调性不够，就很容易导致扭伤。温馨提示，科目三虽 HIGH，但请量力而行！

来源：浙江之声